Dù cố gắng đến đâu, bảng sao kê thẻ tín dụng của chúng ta có thể tiết lộ rằng nhiều người trong chúng ta đã có lúc khuất phục trước việc mua sắm bốc đồng. Dù đang đi dạo trong cửa hàng hay duyệt web trực tuyến, khi một thứ gì đó lọt vào mắt xanh, chúng ta cuối cùng lại mua nó, chỉ để sau đó tự hỏi tại sao mình lại cần nó. Chi tiêu bốc đồng là mua hàng theo hứng, thường bị thúc đẩy bởi cảm xúc hơn là nhu cầu. Mặc dù nó có thể mang lại cảm giác thích thú tạm thời, nhưng nó có thể khiến các mục tiêu tài chính của bạn đi chệch hướng và khiến bạn cảm thấy bất lực trước đồng tiền của mình.

Cảm giác bất lực này có thể lớn dần và gia tăng trong những thời điểm không chắc chắn. Dù đó là những thách thức cá nhân như công việc bấp bênh hay những vấn đề lớn hơn nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn như sự thay đổi kinh tế hoặc căng thẳng địa chính trị, sự không chắc chắn có thể làm lung lay sự tự tin của bạn. Tuy nhiên, việc kiểm soát tiền bạc có thể khôi phục cảm giác kiểm soát. Bằng cách hạn chế chi tiêu bốc đồng, bạn không chỉ bảo vệ tài chính của mình mà còn xây dựng khả năng phục hồi trước những bất trắc của cuộc sống.

Tại sao chúng ta mua hàng bốc đồng?

Bạn có thể tự hỏi tại sao chúng ta lại chi tiêu bốc đồng, đặc biệt là khi tương lai cảm thấy bấp bênh. Một lý do chính là "liệu pháp bán lẻ", khi căng thẳng hoặc lo lắng thúc đẩy chúng ta tìm kiếm sự thoải mái trong việc mua sắm. Mua một thứ gì đó mới mang lại ảo ảnh kiểm soát tạm thời và cảm giác thỏa mãn nhanh chóng, nhưng sự nhẹ nhõm này nhanh chóng phai nhạt, thường để lại cho chúng ta sự hối tiếc và cảm giác hối hận sau khi mua hàng.

Để đảo ngược tình thế và chống lại sự thôi thúc mua sắm bốc đồng, hãy đưa ra những lựa chọn tài chính chu đáo. Khi bạn có chủ ý với việc chi tiêu của mình, bạn sẽ giành lại quyền kiểm soát tình hình. Vấn đề không phải là từ chối niềm vui, mà là điều chỉnh các lựa chọn tiền bạc của bạn với những gì thực sự quan trọng đối với bạn, điều này có thể mang lại sức mạnh đáng kinh ngạc khi mọi thứ khác đều cảm thấy không chắc chắn.

Lời khuyên thiết thực để hạn chế chi tiêu bốc đồng

Để giúp bạn củng cố sự ổn định tài chính, đây là năm chiến lược thiết thực để tránh mua sắm bốc đồng.

1. Hình dung các mục tiêu tài chính của bạn

Khi bạn cảm thấy bị cám dỗ, hãy dành một chút thời gian để nghĩ về các mục tiêu của mình và liên hệ món hàng bạn muốn mua với các mục tiêu lớn hơn của bạn. Có lẽ bạn đang tiết kiệm cho một chuyến đi, trả nợ thẻ tín dụng hoặc xây dựng một quỹ dự phòng. Hãy tưởng tượng bạn sẽ tiến gần mục tiêu đó bao nhiêu nếu bạn tiết kiệm được số tiền đó. Sự thay đổi tinh thần này có thể khiến việc bỏ qua một giao dịch mua ngẫu hứng trở thành một chiến thắng, không phải là một sự hy sinh.

2. Sử dụng tiền mặt cho chi tiêu tùy ý

Có một sự khác biệt hữu hình giữa việc quẹt thẻ và đưa tiền mặt. Việc trực tiếp chi tiền mặt làm tăng nhận thức của bạn về chi tiêu. Để kiểm soát những thôi thúc mà không chỉ dựa vào ý chí, hãy dành một khoản tiền mặt cố định cho các giao dịch mua không có kế hoạch mỗi tuần hoặc mỗi tháng. Khi hết tiền, bạn sẽ ngừng chi tiêu cho đến lần sau bạn tự thưởng cho mình một ít "tiền vui vẻ".

3. Lập một khoản chi tiêu tự phát

Đảm bảo bạn có đủ khả năng chi trả cho khoản "tiền vui vẻ" bằng cách lên kế hoạch cho nó trong ngân sách của bạn. Điều này làm tăng sức mạnh của ngân sách của bạn vì việc hạn chế quá mức những gì bạn chi tiêu cuối cùng sẽ phản tác dụng. Hãy dành ra một phần nhỏ thu nhập của bạn cho việc mua sắm không cảm thấy tội lỗi. Hãy nghĩ về khoản "tiền vui vẻ" hoặc khoản chi tiêu tự phát như một cách kiểm soát để tận hưởng những lần mua sắm ngẫu hứng mà không làm hỏng kế hoạch tài chính của bạn. Nó hoạt động như một van áp suất để cho bạn một chút tự do để bạn không phá hỏng toàn bộ kế hoạch của mình.

4. Biến tiền thành một công cụ

Trước khi chi tiêu, hãy cân nhắc xem số tiền đó dành cho nhu yếu phẩm, tiết kiệm hay một món quà, và đảm bảo rằng mục đích của nó phù hợp với các ưu tiên của bạn. Gán một vai trò cho mỗi đô la, chẳng hạn như tiền thuê nhà, mục tiêu tương lai hoặc niềm vui, sẽ giảm chi tiêu vô mục đích và biến tiền thành một công cụ thay vì một cám dỗ.

5. Thực hiện quy tắc "một vào, một ra"

Đối với mỗi món đồ mới bạn mua, hãy loại bỏ một món đồ tương tự. Ví dụ, nếu bạn muốn một chiếc áo mới, trước tiên hãy chọn một chiếc để quyên góp. Quy tắc này buộc bạn phải cân nhắc giá trị của những gì bạn đang mang vào nhà, giống như phong trào "mua không gì cả". Nếu bạn chưa sẵn sàng từ bỏ một thứ gì đó cũ, có lẽ thứ mới không đáng. Quy tắc này có thể mang lại những điều kỳ diệu không chỉ cho tài chính của bạn mà còn cho sự gọn gàng nữa.

Làm thế nào những thói quen này tạo ra sự kiểm soát trong thời điểm không chắc chắn

Khi những bất ổn cá nhân hoặc toàn cầu rình rập, việc quản lý tài chính của bạn sẽ tạo ra sự ổn định. Những mẹo này không chỉ là về việc tiết kiệm tiền, chúng còn là về việc giành quyền kiểm soát bằng những lựa chọn có ý thức. Mỗi khi bạn bỏ qua một giao dịch mua bốc đồng, bạn không chỉ giữ được tiền mặt mà còn chứng minh cho chính mình rằng bạn có thể định hình tương lai của mình, từng quyết định một.

Việc đưa ra quyết định có kỷ luật này có tác động lan tỏa. Sự tự tin mà bạn có được từ việc kiểm soát chi tiêu có thể củng cố khả năng bạn đối phó với những thách thức khác. Đó là một vòng tròn trao quyền: làm chủ tiền bạc của bạn làm tăng cảm giác kiểm soát đối với hành động và kết quả của chúng, từ đó làm cho sự không chắc chắn bớt đáng sợ hơn.

Hạn chế chi tiêu bốc đồng không có nghĩa là tước đi niềm vui trong cuộc sống của bạn hoặc đại tu toàn bộ hệ thống quản lý tiền bạc của bạn chỉ sau một đêm. Sự thay đổi lâu dài cần thời gian để thực hiện. Đó là về việc lựa chọn có chủ ý và chi tiêu cho những gì phù hợp với mục tiêu của bạn, thay vì phản ứng với những mong muốn hoặc nhu cầu tạm thời. Hãy bắt đầu với những thay đổi nhỏ và tiến dần lên khi bạn trải nghiệm thành công. Theo thời gian, chi tiêu có ý thức sẽ trở thành bản năng thứ hai, mang lại cả sức mạnh cá nhân và sự ổn định tài chính.

Mary Castillo là một cố vấn tín dụng tại Saskatoon thuộc Hiệp hội Tư vấn Tín dụng, một tổ chức phi lợi nhuận đã giúp người dân Canada quản lý nợ từ năm 1996.

© 2025 Financial Post

Bản tiếng Việt của The Canada Life